"Tip hari ini"

MENGELAKKAN DAGU BERLAPIS

Dagu berlapis bukan saja terbentuk daripada faktor pemakanan berlebihan. Banyak faktor lain yang membantu, menyumbang dan menyebabkan berlakunya double chin temasuklah cara duduk dan berjalan yang tidak betul.

1. Elakkan kerap membongkok atau tunduk ketika duduk, berdiri atau berjalan.
2. Lakukan urutan lembut dari bawah dagu ke atas. urutan membantu mengetatkan otot dan merangsangkan peredaran darah sempurna.
3. Urutan bawah dagu boleh melancarkan peredaran darah dan mengelakkan tekstur kulit mengendur dan mengeleber.
4. Lakukan senaman dagu dan leher pada waktu terluang. Waktu terbaik ialah pagi, sebaik bangun daripada tidur, malam ketika menonton tv atau ketika di pejabat.
5. Jaga pemakanan supaya tidak berlebihan. Orang gemuk lebih mudah mendapat dagu berlapis
6. Halakan tekanan air perlahan pada bahagian bawah dagu beberapa saat ketika mandi. Amalkannya, pasti lapisan kulit kedua kamu tidak kelihatan.